José Sarney compartilha rotina de fisioterapia aos 95 anos
O ex-presidente José Sarney, de 95 anos, publicou um vídeo em seu perfil no Instagram, onde mostra sua rotina de fisioterapia e fonoaudiologia. Ele destaca a importância desses cuidados, já que os músculos da garganta tendem a ficar flácidos com o passar do tempo.
Na legenda do vídeo, Sarney comenta: “Vocês sabiam que o músculo da garganta também perde sua força com a idade? Essa é uma curiosidade que só descobri com o passar do tempo e, por isso, o cuidado da fonoaudiologia se torna necessário”.
Importância da fisioterapia para a saúde vocal
A prática de fisioterapia inclui exercícios específicos que visam fortalecer a musculatura da laringe e da garganta. Com o envelhecimento, esses músculos naturalmente perdem força e elasticidade, o que pode dificultar a deglutição e aumentar o risco de engasgos, além de prejudicar a qualidade da voz.
No vídeo, Sarney revela que realiza duas sessões de fisioterapia por semana e acrescenta: “Faço porque, com a idade, os músculos da garganta vão se tornando flácidos”. Além dos exercícios, ele também se submete a terapias com laser.
Conclusão sobre a rotina de cuidados de Sarney
José Sarney demonstra, por meio de sua rotina de cuidados, a importância de manter a saúde vocal e a funcionalidade da garganta na terceira idade. O vídeo, que tem duração de 1 minuto e 15 segundos, pode ser assistido na plataforma de vídeo.
Fonte por: Poder 360