Como lidar com a ressaca de álcool após a vitória do Brasil?
Brasil vence Japão e avança para as oitavas da Copa do Mundo
A Seleção Brasileira conquistou uma vitória emocionante por 2 a 1 contra o Japão nesta segunda-feira (29), com um gol decisivo de Gabriel Martinelli nos minutos finais. Essa vitória garante a classificação do Brasil para as oitavas de final da Copa do Mundo de 2026, prometendo levar os torcedores às ruas para celebrar.
No entanto, a festa pode trazer consequências, como o aumento do consumo de bebidas alcoólicas, que frequentemente resulta em ressacas no dia seguinte.
Entendendo a ressaca
De acordo com o hepatologista Rogério Alves, a ressaca é o resultado do esforço do organismo para metabolizar o álcool. O fígado desempenha um papel crucial nesse processo, produzindo um composto tóxico chamado acetaldeído durante a quebra do álcool.
Alves explica que, ao consumir álcool em excesso, o fígado acumula substâncias que não consegue metabolizar adequadamente, resultando nos sintomas típicos da ressaca, como dor de cabeça, náusea e fadiga.
O perigo do consumo rápido de álcool
O especialista alerta sobre o comportamento comum de ingerir grandes quantidades de bebida alcoólica em um curto período, conhecido como binge drinking. Esse padrão de consumo pode levar a picos de alcoolemia, resultando em uma rápida sensação de euforia seguida de sonolência e alterações de humor.
Leia também
Por outro lado, quem consome bebidas de forma mais lenta tende a apresentar níveis menores de álcool no organismo, reduzindo os efeitos negativos.
Dicas para evitar a ressaca
Para quem deseja aproveitar os próximos jogos da Seleção sem sofrer no dia seguinte, Alves recomenda que a prevenção comece antes da primeira bebida. Ele destaca que não existem medicamentos comprovados para evitar a ressaca e que a eficácia de suplementos é questionável.
Uma regra importante é nunca beber de estômago vazio. Hidratar-se enquanto consome álcool ajuda a diluir a bebida e a retardar a absorção, minimizando os efeitos da ressaca.
Como lidar com a ressaca
Se o excesso de álcool for inevitável, a hidratação é fundamental. Alves sugere que a ingestão de líquidos ajuda a eliminar os metabólitos do álcool do organismo. Além disso, repouso e, se necessário, o uso de medicamentos para aliviar sintomas como dor de cabeça são recomendados, sempre com orientação médica.
Com a próxima partida das oitavas de final marcada para domingo (5), o hepatologista aconselha os torcedores a comemorarem com moderação, lembrando que a Copa do Mundo ocorrerá novamente em quatro anos.
Fonte por: CNN Brasil
Autor(a):
Redação
Responsável pela produção, revisão e publicação de matérias jornalísticas no portal, com foco em qualidade editorial, veracidade das informações e atualizações em tempo real.
